Kaita

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【簡単♪きのこクリームパスタ】①舞茸、しめじを適当な大きさに切る②熱したフライパンにバター大1⇒ニンニクみじん切り小1⇒①の順番に加え醤油小1、白ワイン大1を入れる③ワインの水分を軽く飛ばし、牛乳100ccを加え、パスタとからめて完成です(^^)
汝の仕事はただ一種である、それはよき芸術を創造する事のみである。
【暑い日にもおススメ!ガスパチョ】混ぜるだけの簡単なスープです。トマトジュースにきゅうり、パプリカ、玉ねぎetc……塩少々入れみじん切り夏野菜を入れてミキサーで混ぜるだけ。パンを入れるとトロミがつきますよ(^^)無料プレゼントはこちらhttps://t.co/tqI0BF7F4G
【ごはん料理】リゾットもどき①ひやごはん、玉ねぎのみじん切り、ベジタブルミックス、ベーコンを用意。②コンソメスープにいれて、軽く煮込む③とけるチーズをいれる完成!カラダが温まります☆お好みでブラックペッパーをかけてどうぞ(^^)
【サーモンアボカドのヘルシーパスタ500kcal】サーモン、アボカドを1cmにカットしてカットトマト缶40g、しょうゆとオリーブオイル大1、蜂蜜小1/2、塩コショウ少々とよく混ぜ合わせる。水気を切ったパスタと合わせたら完成!たまねぎのみじん切りも抜群に合いますよ(^^)
【蟹のトマトクリームリゾット】 ①お茶碗1杯分のご飯を鍋に入れてご飯が浸かる位のお湯を加える ②トマト缶50gとカニ缶を加え煮詰める ③ご飯が柔らかくなったら生クリーム50ccを加え一煮立ちさせ完成 お好みでパルメザンチーズを(^^)
Pacaran bukan hal sayang dan mencintai saja. Tapi belajar dimana kaita harus bisa mengerti dia dan belajar untuk tidak egois.
【ベース講師(福岡)】 KAITAでデビュー後、Mr.Bigのエリックマーティン、小柳ゆきさんなどのレコーディングを支えて来た石田太一さんのレッスン生を募集します。本物のボトムを福岡でレッスンしているのはここだけ! https://t.co/Cx58ZEC9uh
【トマトのお吸物】トマトは湯むきして、隠し包丁を入れて器に置き、塩ふたつまみ、醤油を少し。そこに濃いめにとった熱々の鰹だし、または顆粒だしを注いで完成。トマトを箸で崩しながら食べたりすすったりしてください(^^)
【エストロゲンを増やすコツ】女性ホルモンの一種で、女性器に関わる大切な成分です。一生に分泌される量は、わずかスプーン一杯程度。ストレスや環境の変化などでホルモンバランスが崩れると、身体や精神に影響を及ぼします。効率よく補うには大豆イソフラボンがおススメ!サプリメントもいいですよ!
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今日の天気:曇時々晴 最高気温12度 ツイート数:2(前日比:+2) RTされた数:0(前日比:0) 受け取ったリプライ数:0(前日比:0) いいねされた数:0(前日比:0) フォローした数:0(前日比:-1) https://t.co/xHrZ3VB6AL
【野菜料理】トマトグラタン①耐熱の深めの皿を用意②ザク切りにしたトマトを入れる③卵を割り中央に落とす④塩コショウをお好みで振りかける⑤とろけるチーズをのせる⑥ラップをかけて電子レンジで約5分チンすれば完成です(^^)
【痩せ時期と生理を知って賢くダイエット】実は女性にはダイエットがスムーズに進む時期があるんです。具体的には生理中期で、排卵に合わせて新陳代謝が活発になります。逆に初期、終期は体温低下と血行が悪くなるので適しません。きのこや海草類、大豆たんぱくの食事にすれば間食も減りますよ!
【簡単♪きのこクリームパスタ】①舞茸、しめじを適当な大きさに切る②熱したフライパンにバター大1⇒ニンニクみじん切り小1⇒①の順番に加え醤油小1、白ワイン大1を入れる③ワインの水分を軽く飛ばし、牛乳100ccを加え、パスタとからめて完成です(^^)
【超簡単】グレープフルーツゼリー①ゼラチン5gを50ccのお湯で溶かす②250ccのグレープフルーツ100%ジュースに混ぜる③好きな容器に流し込んで冷やす④トッピングでフルーツを飾り付けるグレープフルーツゼリー完成です(^^)
【フルーツの効果】疲れ目⇒ブルーベリー 美白⇒キウイ 保湿⇒キュウリ ニキビ⇒パイナップル むくみ⇒梨 ぽっこりお腹⇒アボカド ダイエット ⇒ グレープフルーツ ぜひ友達にもRTで教えてあげてくださいね(^^)無料プレゼントはこちらhttps://t.co/aRiL9addZO
【プリプリ簡単エビマヨ】①むきエビ200gを大さじ2の片栗粉に塗しフライパンで両面焼く②ブロコリーを茹で水切りする③牛乳又はヨーグルト大さじ1/マヨネーズ大さじ2/ケチャップ大さじ1/砂糖大さじ1/2/レモン汁少々を合わせたら完成です(^^)
【トマトとしらすの冷製パスタ】トマトは一口大に切ってボウルに入れ、塩を少し振って冷蔵庫で15分冷やす。オリーブオイル、乾燥バジル、しらす、塩をボウルに入れて味を調え、そこにカッペリーニを加えて和えれば完成(^^)
【簡単♪きのこクリームパスタ】①舞茸、しめじを適当な大きさに切る②熱したフライパンにバター大1⇒ニンニクみじん切り小1⇒①の順番に加え醤油小1、白ワイン大1を入れる③ワインの水分を軽く飛ばし、牛乳100ccを加え、パスタとからめて完成です(^^)
まばゆきまばゆき眼もとは たそがれに紫に染まりて 美しき君は泣く為に泣く 薄薔薇の涙は襟にしづくす 君が前の空には ほのかに集まる、沈みゆく日光の微塵 薄あかりうるわしく慄へつつ 君が涙の眼にうつる
【ごはん料理】リゾットもどき①ひやごはん、玉ねぎのみじん切り、ベジタブルミックス、ベーコンを用意。②コンソメスープにいれて、軽く煮込む③とけるチーズをいれる完成!カラダが温まります☆お好みでブラックペッパーをかけてどうぞ(^^)
【簡単栄養モロヘイヤ納豆ごはん】モロヘイヤの葉の部分をさっと茹で、納豆、しょうゆorめんつゆとかき混ぜる。ホカホカの白米にかけてどうぞ(^^)朝ごはんや簡単なお昼にいかがでしょうか?ビタミンC、E、Kの他、鉄分、大豆イソフラボン、カリウムを手軽に摂取できます。